Saturday, October 31, 2009

Membina Pelajar Cemerlang Yang Beriman







Berikut ada lah panduan untuk kecemerlangan

A Jaga Makanan
Makanan Yang Boleh Menjejaskan Hafalan.
1 Makanan asam
2 Pulut
3 Ais

Makanan Yang Boleh Menyihatkan Fikiran
1 Makan ikan,minyak ikan laut dalam (mengandungi DHA dan EPA ia itu asid essential  yang tinggi)
Otak mengandungi DHA yang tinggi dalam "grey matter" .
2 Bitamin B1(thiamine)
3 Minum susu kambing
4 Kurangkan makanan berkalori tinggi kerana ia boleh membantu mencetuskan pertumbuhan "nerve growth factors" ,penting untuk untuk.
5 Mengunyah kacang (meningkatkan pengedaran darah keotak)
6 Makan buah buahan dan sayur yang mengandungi "antioksidan" yang tinggi seperti:- buah kismis ,Blueberries, Blackberries, Cranberries, Strawberries, Spinach, Raspberries, Brussels sprouts, Plums, Broccoli, Beets, Avocado, Oranges, Red grapes, Red bell peppers, Cherries , Kiwis,Gingko Biloba ,bunga cengkih
7 Minum air secukupnya.
Otak mengandungi 80% air.Ketidakcukupan air ke otak akan menyebabkan "slight dehydration" boleh meningkatkan hormon stres. Minum lah 8 gelas air sehari.

B Tidur secukupnya

C Selalu baca alquran
Membaca alquran boleh memenangkan hati kita dan membersih kan jiwa kita ynag mungkin bersarabut dengan matapelajaran yang perlu dihafal. Sebab itu lah alquran dianggap ubat untuk hati dan jiwa. Apabila dibaca alquran, hati akan mengeluarkan getaran yang tinggi kerana tiap tiap huruf alquran itu mempunyai energi dan getaran yang amat dashyat diluar pemikiran manusia. Orang yang membaca Al Qur'an juga pada dasarnya sedang melakukan stimulasi berupa resonansi getaran-getaran elektromagnetik kepada sistem energi tubuh kita. Bila ayat Al Qur'an dibaca berulang-ulang dengan khusyuk dan penuh ketakwaan, akan mampu melahirkan gelombang elektromagnetik yang mengetarkan diri kita dan menenangkan hati kita. Hati kita di ibaratkan sebuah cermin,noda dan dosa telah mengelapkan nya hari demi hari,biarlah kalimah kalimah suci itu membersih hati kita yang semakin berkarat itu....insyaAllah moga moga dinampak kan cahaya kebenaran ilahiah.

D Selalu memgembirakan hati ibubapa.
kita perlu ingat ibubapa kita selalu berdoa untuk kejayaan kita. Mereka sangup berkorban apa saja untuk memastikan kita berjaya ..tanpa mereka siapa lah kita. Jangan lah sekali kali kita bersangka buruk dan menyakit hati mereka waluapun ada yang kita rasa tidak puas hati terhadap mereka.  Kita rasa ibu bapa kita pilih kasih dan lebih sayangkan adik beradik lain, tetapi mungkin itu hanya sangkaan buruk kita yang kita kadang kadang tidak fahami perkara yang sebenar. Minta ampun lah kepada mereka dan jangan lagi mengecilkan hati mereka.

E Jangan jemu jemu membaca walaupun bukan buku akademik.
Kebanyakan pelajar zaman sekarang hanya tahu membaca buku akademik sahaja .Bercakap tentang ilmu pengetahuan lain amat lemah , apa tah lagi kalau bercakap mengenai hal ehwal ekonomi ,bencana alam,peperangan ,politik dan sebagainya . Habis membaca buku akademik ,komputer ada lah teman mereka ,sanggup berkekang mata satu malam bermain dengan "game" kegemaran mereka.  Nasihat saya ,jangan belajar untuk lulus peperiksaan  sahaja . Pupuk lah budaya membaca apa sahaja artikel , buku buku bukan akedemik seperti kesihatan,ekonomi, sains kerana lebih banyak kita berfikir,semakin tajam minda kita, semakin matang pemikiran kita. Jangan lah jadi seorang siswazah yang masih berfikiran kanak kanak umur 7 tahun tahu main sahaja. Be more serius in life !.

Friday, October 30, 2009

Siri Latihan Senaman Pernafasan Asas (Metafizik)

Latihan 1 : Meneguhkan Jiwa

Caranya:-
1. Berdiri di atas satu kaki (kanan) dan angkatkan kaki kiri ke atas.
2. Rangkapkan jari –jari tangan kanan dan kiri dan letakkan di bahagian belakang kepala.
3. Ambil nafas panjang melalui hidung dan tahan di perut selama mungkin .
4. Hembuskan nafas menerusi mulut dengan sekuat kuat nya serta selama mana yang bolih.
Turunkan kaki.
5. Ulangi latihan beberapa kali.

Latihan 2 : Menguatkan Daya Tahan Penyakit

Manfaat:-
1. Untuk pengubatan dan penyembuhan penyakit.
2.Kesegaran wajah dan semangat yang besar.

Cara nya:-
1.Berdiri tegak menghadap ke arah timur (matahari timur)
2 Letakkan kedua-dua belah tangan ke bahagian pinggang.
3 Tarik nafas panjang melalui hidung dan tahan nafas selama mungkin sambil berdiri diatas jari jari kaki.
4. Hembuskan nafas menerusi mulut dengan sekuat kuatnya dengan penuh perasaan bahawa udara yang kotor dan sifat negatif di keluarkan.
5. Ulangi latihan ini berkali-kali.

Thursday, October 29, 2009

Khasiat Spirulina Dan Chlorella


Makanan organik "Superfood" untuk kesihatan yang optimum.

Spirulina ada lah satu sel algae yang mempunyai warna hijau kebiruan yang hidup dalam air yang mempunyai ph alkali. Perkataan spirulina berasal dari latin bermakna "helix" atau "spiral" yang mempunyai rupa bentuk berputar putar. Spirulina juga memberi maksud pemakanan tambahan untuk kegunaan manusia dan haiwan dihasilkan dari 2 jenis spesies organisma cyanobacteria: 1 Arthrospira platensis, dan 2 Arthrospira maxima. Kini Spirulina di tanam secara besar besaran untuk menghasilkan pemakanan kesihatan manusia di seluruh dunia.

Chlorella juga merupakan satu sel alga mempunyai nukleus dan kandungan chlorophyl yang tinggi. Kedua dua Spirulina dan Chlorella mempunyai kandungan protin yang tinggi (58%), karbohidrat, kesemua Bitamin B, Bitamin C dan E, asid amino , "Essential Fatty asid, dan minerals. Kandungan bitamin B12 lebih tinggi dari organ hati (liver) dan juga kandungan beta kerotin juga tinggi.

Kedua dua pemakanan ini chlorella dan spirulina ada lah penuh dengan nutrien dan "phytochemicals" penting untuk kesihatan dan meningkatkan daya tahan tubuh dari penyakit.

KHASIAT PEMAKANAN "SPIRULINA DAN CHLORELLA"

Makanan organik "Superfood" untuk kesihatan yang optimum.

Spirulina ada lah satu sel algae yang mempunyai warna hijau kebiruan yang hidup dalam air yang mempunyai ph alkali. Perkataan spirulina berasal dari latin bermakna "helix" atau "spiral" yang mempunyai rupa bentuk berputar putar. Spirulina juga memberi maksud pemakanan tambahan untuk kegunaan manusia dan haiwan dihasilkan dari 2 jenis spesies organisma cyanobacteria: 1 Arthrospira platensis, dan 2 Arthrospira maxima. Kini Spirulina di tanam secara besar besaran untuk menghasilkan pemakanan kesihatan manusia di seluruh dunia.

Chlorella juga merupakan satu sel alga mempunyai nukleus dan kandungan chlorophyl yang tinggi. Kedua dua Spirulina dan Chlorella mempunyai kandungan protin yang tinggi (58%), karbohidrat, kesemua Bitamin B, Bitamin C dan E, asid amino , "Essential Fatty asid, dan minerals. Kandungan bitamin B12 lebih tinggi dari organ hati (liver) dan juga kandungan beta kerotin juga tinggi.

Kedua dua pemakanan ini chlorella dan spirulina ada lah penuh dengan nutrien dan "phytochemicals" penting untuk kesihatan dan meningkatkan daya tahan tubuh dari penyakit.

KHASIAT CHLORELLA DAN SPIRULINA

Makanan organik "Superfood" untuk kesihatan yang optimum.

Spirulina ada lah satu sel algae yang mempunyai warna hijau kebiruan yang hidup dalam air yang mempunyai ph alkali. Perkataan spirulina berasal dari latin bermakna "helix" atau "spiral" yang mempunyai rupa bentuk berputar putar. Spirulina juga memberi maksud pemakanan tambahan untuk kegunaan manusia dan haiwan dihasilkan dari 2 jenis spesies organisma cyanobacteria: 1 Arthrospira platensis, dan 2 Arthrospira maxima. Kini Spirulina di tanam secara besar besaran untuk menghasilkan pemakanan kesihatan manusia di seluruh dunia.

Chlorella juga merupakan satu sel alga mempunyai nukleus dan kandungan chlorophyl yang tinggi. Kedua dua Spirulina dan Chlorella mempunyai kandungan protin yang tinggi (58%), karbohidrat, kesemua Bitamin B, Bitamin C dan E, asid amino , "Essential Fatty asid, dan minerals. Kandungan bitamin B12 lebih tinggi dari organ hati (liver) dan juga kandungan beta kerotin juga tinggi.

Kedua dua pemakanan ini chlorella dan spirulina ada lah penuh dengan nutrien dan "phytochemicals" penting untuk kesihatan dan meningkatkan daya tahan tubuh dari penyakit.

Tuesday, October 27, 2009

Beramal Dengan Ayat Kursi Memohon Perlindungan Allah..

Berita mengenai kecurian,ragut,rogol setiap masa dipaparkan didalam media masa,seolah olah tiada lagi tempat yang selamat dan aman dalam negara kita ini . Apa bila kita mendengar peristiwa buruk itu berlaku ke atas kenalan atau keluarga kita ,hanya takziah atau simpati sahaja yang boleh kita berikan.Mangsa akan menghadapi trauma yang sukar dilupakan akibat kejadian tersebut. Kita jangan rasa sedap hati kerana peristiwa tersebut tidak berlaku kepada kita atau keluarga kita kerana sejauh mana kita ikhtiarkan semuanya ketentuan Allah. Mungkin semua ini berlaku kerana bala atau ujian ..atau mungkin kerana kita kurang berhubungan dengan Allah.

KEHEBATAN AYAT KURSI.

Ayat kursi terdapat dalam alquran di dalam surah Baqarah ayat 255,turunkan setelah hijrah.Semasa penurunannya ia telah diiringi oleh beribu ribu malaikat kerana kebesaran dan kemuliaannya. Syaitan dan iblis juga menjadi gempar kerana adanya satu perintang dalam perjuangan mereka. Dari Anas bin Malik RA berkata,Rasullulah SAW bersabda: " Apabila seseorang dari umatku membaca ayat kursi 12 kali,kemudian dia berwuduk dan mengerjakan solat subuh ,nescaya Allah akan menjaganya daripada kejahatan syaitan dan darjahnya sama dengan orang yang membaca seluruh al quran sebanyak 3 kali,dan pada hari kiamat ia akan diberi mahkota dari cahaya yang menyinari semua penghuni dunia"

Apabila memohon perlindungan dengan Allah ia termasuklah perlindungan rumah kediaman /premis dan diri sendiri kita sendiri . Memohon perlindungan bermakna ,kita memohon Allah melindungi kita dari niat jahat manusia , bala malapetaka dan dari gangguan jin,iblis dan syetan. Berikut adalah panduan yang boleh di amal dengan menggunakan ayat Kursi .

A Perlindungan Kediaman (Pagar rumah).

a Bermula bacaan ini di satu penjuru rumah (dalam atau luar) di sebelah kanan.
b Niat lah " Ya Allah dengan kehendakMU, selamatlah kediaman ini,harta ku,keluargaku dari gangguan jins ,iblis, syetan dan niat jahat manusia,lindungi kami dari segala bala dan musibah dan sejahtera lah hidup kami"
c Baca "Bismillaahirrahmaanirrahiem"
d Istighafar 3 kali
e Selawat kepada Nabi
f Baca Al Fatihah
g Mula lah baca ayatul kursyi wakaf 9 ,seperti tanda wakaf dalam alquran Rasmi Uthmani)
mula membaca ayat kursi dari satu penjuru rumah sebelah kanan ,dan bergerak atau berjalan jalan ke sebelah kiri mengikut arah "tawaf kaabah"ia itu anti clockwise. Bacaannya harus bersambung (tidak putus putus)dan berakhir dipenjuru yang kita mula tadi.
e Apabila selesai tutup lah dengan selawat.

Waktu yang sesuai : satu kali sebelah petang sebelum matahari terbenam dan
Satu kali sebelah pagi selepas subuh sebelum matahari naik

B Perlindungan Diri Sendiri.
Selepas baca ayat kursi tiup di sekeliling diri sendiri mengikut pergerakan tawaf kaabah dengan niat melindungi diri.

Waktu yang sesuai : sebelum melangkah keluar dari rumah atau sebelum tidur

Search This Blog